Как мы сами умудряемся испортить себе жизнь: 12 вещей, от которых следует воздержаться

Повседневная рутина и привычные схемы мышления оказывают значительное влияние на наше настроение. Дурные привычки, такие как пренебрежение сном, трудоголизм, перфекционизм, самоедство, могут подорвать наше психическое здоровье. Итальянский специалист дает рекомендации, как не попасть в психологические ловушки и что сделать, чтобы почувствовать себя лучше.

Читать польностью: https://inosmi.ru/social/20180713/242738...

Самые важные новости дня с facebook & twitter